跏趺莲座

　　今夜，我難以入眠，往事如煙，轉眼之間，都付笑談……我在虛擬的空間裏想你，想你在咫尺天涯，想你在萬水千山之間，想你在九霄雲外。
　　我只是想你，念你，牽掛你。我沒有“一日瑪花纖體 hk不見，如隔三秋”的纏綿，也沒有“簾卷西風，人比黃花瘦”的癡情，更沒有“才下眉頭，卻上心頭”的執著。我只想無言的想你，淡淡地想你，讓我的想念隨我的文字飄動，隨著風兒帶進你的夢鄉。
　　好想對你說一聲“我想你了”，好想寫一首詩傾訴我對你的思念，可是我不敢。我怕你讀懂我曖昧的字眼，我怕文字中悸動的情懷，我怕欲罷不瑪花纖體幾錢能的沉重相思。
　　在最狼狽的時候遇見了你，沉醉在你如詩如畫的才氣裏，似一縷清風掠過我的髮髻，溪水掀起漣漪的溫柔。你帥氣含著書生的形象，從此定格在我的腦海裏。我用細細的清風，疏理這密密的相思。拾起滿地的閑愁，將瓣瓣牽掛握於心間。
　　來時不用吟誦“兩情若是久長時，又豈在朝朝marie france bodyline暮暮”的纏綿詩句，去時也不用想像“千裏煙波，暮靄沉沉楚天闊”的悽楚。我不知道用什麼可以讓縷縷的相思冉冉嫋嫋的升起，又能讓點點滴滴的牽掛永駐自己的心間。
　　寂寞的夜中，我深嘗著思念帶給我的幸福。想著你，念著你，牽掛著你，在我苦心經營的曖昧文字裏沉淪翻騰，在你的空間裏品嘗罌粟的誘人芳香，在你膽固醇的相片裏偷食可心的惺眼醉意。
　　隔著薄薄的螢幕，隔著萬水千山，在寂寞的夜中想你，在想你的夜中寂寞。今夜無眠。思緒萬千。只想問君：你匆匆，我匆匆，匆匆相遇網路中。情字到底有多重？無情未必是英雄，想瞻前，還顧後，人生被圍得水泄不通。你我到底是人還是神？誰的家務助理情愛與眾不同？誰的溫柔融化寒冬？誰的深情比酒香濃？誰能留住我的青春？誰能撥慢我的時鐘？誰能與我生死與共？誰是我的燦爛星空？誰是我的生命彩虹？誰是我的奪命心痛？誰是我的一生愛寵？問誰誰能懂？問天公？問寒宮？還是問君可曾想啊－－－
　　是誰，曾吻我之香唇，帶走我少女的初戀？是誰，曾撫我之哭臉，慰籍我苦澀的心箋？是誰，曾暖我之冰心，融化我寒夜的悽楚？是誰，曾扶我之柔肩，驅趕我半世的無援？是誰，曾給我之堅臂，遮掩了塵世的淩辱？是誰，卻又棄我而去，留給我撕心的傷痛？是誰，又會來到我身邊，吻幹我模糊的淚簾？是誰，可讀我心靈之呼喚，使我來生無怨無憾？是誰啊，可給我堅強的翅膀，讓我再次翱翔在自由的藍天？是誰，可傾我之心願，讓我再次找回失去的愛戀？是誰啊，可葬我之悲愴，讓我再次找回往日的歡顏？
　　是你麼，吻我之愛唇，祛我前世之流離，是你麼，攬我之熱懷，除我前世之苦寒。執子之手，陪你今生癡狂，吻子之眸，與你萬世輪回。執子之手，共你今生風霜，吻子之眸，報你來世情長。牽你之手，了你此生所願，撫你藍顏，擋你此生饑寒。擁你熱懷，與你不離不棄，與子偕老，與你共赴嬋娟！執子之手，今生牽手不放，與子偕老，化蝶來世雙雙。

1、好心情

沒錯，乳腺增生最怕的就是你心情好！因為心情好了，卵巢的正常排卵就不會被壞情緒阻撓，孕激素分泌就不會減少，乳腺就不會因受到雌激素的單方面刺激而出現增生，已增生的乳腺也會在孕激素的照料下逐漸複原職位。

2、睡覺規律規律

睡眠不僅有利於平衡內分泌，更給體內各種激素提供了均衡發揮健康功效的良好環境。團結的力量大，各種激素協同合作自然能打敗乳腺增生。醫.學教育網搜集整理

3、和諧性生活

和諧的性生活首先能調節內分泌，刺激孕激素分泌，增加對乳腺的保護力度和修複力度。當然，性愛也會刺激雌激素分泌，不過在孕激素的監督下，雌激素只能乖乖豐胸，沒有機會使乳腺增生。另外，性高潮刺激還能加速血液循環，避免乳房因氣血運行不暢而出現增生室內設計。

4、妊娠、哺乳

妊娠、哺乳是打擊乳腺增生的好方法，孕激素分泌充足，能有效保護、修複乳腺；而哺乳能使乳腺充分發育，並在斷奶後良好退化，不易出現增生。

5、調理月經

臨床發現月經周期紊亂的女性比其他人更易乳腺增生，通過調理內分泌調理月經，醫.學教育網搜集整理同時也能預防和治療乳腺增生。

6、低脂高纖飲食

遵循“低脂高纖”飲食原則，多吃全麥食品、豆類和蔬菜，增加人體代謝途徑，減少乳腺受到的不良刺激。還有，控制動物蛋白攝入，以免雌激素過多，造成乳腺增生。

7、補充維生素、礦物質

人體如果缺乏B族維生素、維生素C或鈣、鎂等礦物質，前列腺素E的合成就會受到影響，乳腺就會在其它激素的過度刺激下出現或加重增生。

為了籌辦婚禮而忙得喘不過氣？皮膚粗糙暗黃可做不成最美麗新娘，想要在人生最重要的那一天光彩照人，皮膚白皙光澤得能閃瞎到場嘉賓？那看看我們給你的美白叮囑。

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除此之外，在婚禮進行前一個月，你可以有針對性的進行一些密集美白護理。這些高濃度但是在安全範圍下的美白產品，能快速集中的在一段時間內幫你顯著提升皮膚通透感，轉化黑色素，點亮肌膚質感。因為美白產品中常用的成分如維生素C及其衍生物非常不穩定，所以這類密集美白產品大多是安瓶包裝，所以你不妨以此作為挑選產品的依據之一。如sisley的美白亮采精華液，安瓶的瓶蓋中藏有高純度維C粉末，打開安瓶後粉末落入瓶中融入液體，塗抹在臉部需要美白的部位。這樣能最高程度確保美白成分的效果保持在最高水准。

美白達人有話說

結婚前的准備工作太可怕了，雖然懷著憧憬和期待，但是那些瑣碎的小事真能把人逼瘋。在籌備婚禮進入白熱化的時候，因為著急上火我的臉上一直大包小痘不斷。還好我提前預約了光子嫩膚的療程，並且每周都去做熱石SPA放松心情、舒緩緊張肌肉。婚禮倒計時最後兩個禮拜，我每天都會做面膜，並且因為怕過敏所以拒絕使用任何我沒用過的護膚品和化妝品，這一點非常重要。如果你也處在這個過程中，那一定要告訴自己Calm down，好心情給你好皮膚，好皮膚給你一個 完美 的婚禮妝容。