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老人吃螃蟹會生病嗎

母蟹在9月份的時候卵子較多,蟹黃豐富,油脂細膩。公蟹則是在十月份的時候更好吃,此時則是吃蟹膏的最佳時節。因此在不一樣的時間,也要選擇不一樣的蟹食用才好喔!


蟹屬於水產類食物,是一種高優質蛋白質,低脂肪的食物,每100g的蟹肉能夠有12g左右的蛋白質,脂肪的含量在2g左右。


此外蟹肉的氨基酸含量比較多,也是適合人體吸收的遊離氨基酸。除此之外,還有一些礦物質鈣、鐵、鋅、硒等,都對機體健康有益。


大蟹雖然美味,並且是這時候最好的,很多人都會隔三差五去買一些回來,享用這季節味道。但是美味當前,也需要考慮自己的身體,有4類人不太適合吃螃蟹。


1、痛風病人不適合吃:


痛風是由於尿酸鹽的沉積而導致的相關性關節病,它與嘌呤的代謝有關,機體內的嘌呤代謝異常或著是尿酸排泄減少導致的高尿酸血症相關。


螃蟹中的嘌呤物質還是比較高的,所以對於痛風病人來說,螃蟹不適宜吃,會加重其病情。


2、胃寒、胃腸炎患者、腹瀉患者不宜食用:


眾所周知,螃蟹是屬於寒涼性的食物,而對於胃寒、胃腸炎患者、腹瀉等患者就不太適合,會使得胃腸不舒服,寒性侵襲,病情加重!


3、老人與幼兒不太適合食用:


老人是因為胃腸道的消化功能在逐步退化,吃了蟹肉的話,消化的時間會很久,就會加重胃腸的消化負擔。老人的牙齒不好,對於蟹殼也不太好嚼,還會有卡住喉口的風險。


對於幼兒來說,消化功能是發育不全,對於食物也不能很好地有辨別的能力,消化不好加大胃腸負擔,還有過敏的危險。因此這兩類人群不太合適。


4、血脂高、膽固醇高的人群也不太適合:


蟹吃得最美味的是蟹黃、蟹膏,這兩處的膽固醇含量是蟹裏最高的。對於血脂高、膽固醇高的人群,對於脂肪的排泄、膽固醇的使用和排泄都會能力不適,很可能會加重病情。


蟹是很美味,一定要吃鮮活的,還要肚子朝上清蒸,食用配薑絲醋喔。蟹並非人人適合,一定要根據自己的體質來食用喔。

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如何加強成人教育教學管理工作


摘要:現階段,在中國教育教學改革創新工作逐漸深化的形勢下,中等職業成人學校辦學理念也得到了一定的更新,辦學模式得到了一定的優化和創新。然而,在成人教育學生管理方面仍然存在一定的問題制約著學生管理工作的高效開展,一些中等職業成人學校采用剛性管理的方式實施學生管理工作,對學生的發展以及學生管理工作都產生了較為不利的影響。下面針對中等職業成人學校教育學生管理工作過程中存在的主要問題進行分析,探索推動中等職業成人學校發展,優化學生管理的有效策略。


  進入信息化社會的今天,計算機網絡技術和多媒體應用廣泛,引發了新的技術革命,改變了我們國家的社會經濟面貌。信息技術不僅僅是新的生產力,還是成人教育的發展新機遇,所以我們要把握網絡時代的特征,抓住機遇,借用網絡信息技術,改變傳統的成人教育管理模式,如何在新時代的背景下進行成人教育管理模式,成為我們需要思考的問題。


多人在前進的過程中,都會丟掉自己原來的理想和信念,探索四十的課程就能夠讓你重拾這些,探索四十 洗腦是不可能的,而是現學現用的技巧讓學員堅定自己的信念,該授課方式和洗腦沒有任何關係,能夠讓更多的學員們走向成功,堅定信念。

  一、當前我們國家成人教育管理模式存在的問題


  (一)缺少人文關懷


  當前我們國家的成人教育管理模式分為三種,一種是繼續教育;一種是網絡教育;還有一種是電大開放式教育。這些教育管理模式都是以教育管理機構為主導,具有嚴格規范的。但是在這個過程中,忽視了教育管理者,還有成人教育接受者的人文教育。


  (二)教育本質變得更加物質


  很多成人教育的本質都在發生轉變,變得更加物質化,從育人轉變成經濟利益。使得教育管理的每一個環節都偏向於經濟效益,忽視了教育的現狀。很多成人教育管理單位為了獲得更多的經濟效益,擴大招生規模,以收取更多的學生,收益增加,但教學質量沒有升高反而降低,所以成人教育變得更加的令人質疑。


  (三)教育管理模式不夠先進,缺乏創新


  當前我們國家的成人教育管理模式都是傳統的教育模式。教育方法比較單一,對於行政管理有嚴格的規范標准,而對於教學環節中一些動態的監控和預警沒有做到有效的防護措施。所以成人教育管理的水平較低,學習效率也不夠高。


探索四十學習研修課程給予了我不一樣的人生,讓我了解到自己為何平庸而自卑,明白了每個人都有自己所存在的價值,正視自身缺點才能讓自己更完美,找到了自己的未來目標。

  二、加強成人教育教學管理工作的有效措施


  (一)科學定位,突出中等職業成人學校辦學特色


  中等職業成人學校的辦學特色直接決定了其成人教育的活力和競爭力,對其成人教育發展以及學生管理工作的優化具有極其重要的作用。所以,中等職業成人學校應當在成人教育方面注意辦學特色的凸顯,樹立中職特色辦學質量觀。通過凸顯自身的辦學特色推動中等職業成人學校的發展。具體來說,首先中等職業成人學校應當對普遍性問題與特殊性問題的加以處理。其次,中等職業成人學校應當全面分析本地經濟建設與社會發展對專業人才的需求。最後,中等職業成人學校應當結合自身實際情況,在正確認識自身曆史地位、地理條件、辦學環境、辦學基礎、辦學水平、辦學條件等情況的基礎上,切實彰顯自身高水平、高目標的人才培養特色。


  (二)完善教師隊伍建設,提高教學質量


  在中等職業成人學校實踐教學實施的過程中,教師作為教學的引導者和學生學習的幫助者,發揮著至關重要的作用。因此,中等職業成人學校需要不斷完善自身的教師任職資格考核制度和教師晉升制度,為教師尤其是實踐教學教師提供更多的培訓機會,不斷加強教師隊伍的專業水平,提升總體的教學質量。首先,將教師的實驗能力和實踐教學能力列入考核范圍,考察其是否具備指導學生實踐學習以及應對突發性實踐教學問題的能力;其次,加強一線操作人員的外聘工作,保證實踐教學教師的教育質量;再次,完善專職教師培訓計劃,選派教師到企業、單位進行一線的學習,以便更好地了解中等職業成人學校等教育需要;最後,鼓勵現有教師積極參加職業資格培訓,比如,工程師考核、會計師職稱考試、金融分析師考試等,保證教師自身實踐水平不斷提高。


  (三)將新媒體、新模式應用於中等職業成人學校學生管理工作中


  在現代信息技術廣泛應用於各行各業的背景下,騰訊QQ、微博、微信等新媒體越來越受到廣大年輕人的歡迎和青睞,騰訊QQ、微博、微信等通訊軟件為年輕人提供了表達情感、展示自我的機會和平台,對學生實現自我發展具有重要的作用。現如今,大多數中等職業成人學校都在積極探索將多媒體與成人教育學生管理工作相融合的路徑。學生管理工作者需要堅持與時俱進的工作理念,主動學習現代信息技術,利用所學知識建立自己的微博平台或微信聊天群組,在平台及時的發布各類信息或與學生進行溝通交流,這樣不僅能夠與學生建立較為和諧的師生關系,而且還能夠為學生學習、參與各項學校活動提供便利,幫助學生解決學習中、生活中的各類問題,加強對學生的思想道德教育,為中等職業成人學校學生管理工作的高效、優質開展奠定堅實的基礎。


探索四十學習研修課程給予了我不一樣的人生,讓我了解到自己為何平庸而自卑,明白了每個人都有自己所存在的價值,正視自身缺點才能讓自己更完美,找到了自己的未來目標。

  (四)成人中等職業成人學校教育教學評價體系的創新


  一方面是學生對於所接觸到的網絡課程資源的評價,對於自身的發展是否有意義,是否符合自己的需要,是否有學習的價值,等等。另一方面則是教師對學生進行網絡學習的評價,建立適合新模式的學生評價體系和考核機制,適時地掌握和跟蹤學生的學習狀況,最後對學生進行全方位的、整體的評價,在了解學生整體學習基礎上考慮是否頒發學業證書。


  三、結束語


  綜合上述分析可知,中等職業成人學校在新時期得到了進一步的創新和發展,隨著中等職業成人學校教育擴招政策的實施,中等職業成人學校學生人數越來越多,學生管理工作面臨著巨大的挑戰。因此,中等職業成人學校若想優化學生管理工作,促進自身成人教育得到進一步發展,就應當結合成人教育學生管理工作中的具體問題,采取行之有效的策略改善學生管理現狀,保證學生管理工作質量和效果。


轉自第一論文網--http://www.001lunwen.com/chengrenjiaoyu/254969.html

舊城時光



1.以前在譚家讀初中時,那時剛學會上網。我還記得的願景村壹件事就是有個女生請我上了壹塊錢網。我是和另外壹個夥伴去的,雖然是我們叫她請我們,但她只請了我,由此可見那時的我還是有些魅力的,誰知道現在越長越殘。如果記憶沒出錯她應該叫伊和清吧。

2.陳君是我小學的壹個語文老師外兼職班主任。我想,但凡班上成績差的人應該都記得她,畢竟她對待學生的手段慘不忍睹,殘忍至極,讓人印象深刻,把她的面貌深深存在腦海裏。她最殘忍的手段就是就是掐脖子,指甲都能插進肉裏面,只聽說過入木三分,只體驗過入肉三分,那些年壹起體驗過的罪邢,真讓人不懷戀。她的長相本來就是尖酸刻薄樣,整天馬著個臉願景村,我讀這麽多年書,見過壞老師,沒見過她這麽壞的,不過還是祝福她,畢竟都過去這麽久了,也不知她現在在哪。

3.如果說這些年讓我覺得人品不行的怕是x君(名字早已死亡)。有壹次和他彈彈珠,那天我運氣也是爆表,把他的彈珠贏光了,可美死我了,拍拍屁股準備回家,誰知這不要臉的讓我把彈珠還給他,我當然誓死不從的跑了,他丫的竟然還和我賽跑,我也是年輕氣壯,他楞是沒跑贏我,但是,他跑我家來了,這都是些什麽人,有沒有節操願景村。誒,我也不想與他糾纏,就還了他,此後每次經過他門前就懷念壹通,這娃娃長大不得了。

最好的時光,在路上



我們都會想要那麽壹個小小的瞬間,想讓自己平淡的時光更值得被回憶!

——題記

人生猶如壹場旅行,我們壹直都在到達終點的旅途中,有的人在追夢的旅途上,有的人在通向幸福的旅途上,有的人在哲思的路途上……無論我們會是哪壹種,我們卻壹直都在,用沿途的印記來書寫自己的人生路。

身邊的很多人都選擇自己的旅行方式沿途前行,看著自己壹路上留下的印記,標示著自己壹路走來的痕跡。或許是為了內心的愉悅,又亦或許是為了逃避不安的現實,我想著壹切並不是最重要的,最重要的是我們“在路上”。

日復壹日,年復壹年,回望過去,這座村莊,第壹次停留如此之久,再過幾個月,也就整整壹年了,遂想起那個只想壹心壹意留在這裏的我,沒有什麽特別的理由,只想就這樣靜靜地待著,繼續延續那個屬於自己的理想,因為只有這樣,我才能壹步壹步接近那個自己壹直向往的天堂。就這樣,不知不覺中,也在這座村莊留下了不可磨滅的印記,平凡的三點壹線,也讓我心裏倍感欣慰。想來很多人都與我壹樣,總有那麽壹刻,想要放棄壹切,只為那個屬於自己的夢,或許周遭有說話聲,汽笛聲,狂風暴雨的呼喊聲。但內心卻始終在不斷地告訴自己,就這樣,近壹些,再近壹些,忍忍就到了。

作為壹名旅行者,我很享受這種近乎與人隔絕的思考模式,來壹次屬於自己的旅行,靠著車窗,閉上眼睛,再睜開之時,仿佛有壹個微妙的聲音在告訴自己:我在路上。路上的人物景色,像壹張流動的小溪,在我眼前不斷地喘息。我不清楚自己到底在思考些什麽,卻情不自禁地愛上這種感覺。或許,只有思想不被約束的時候,我們才能的感受到真正的自由!看到或喜或悲的行人,看到逐漸褪去的風景,我的內心卻始終異常的平靜!

我們每天都在重復著三點壹線的生活,哪有多少時間和精力去領悟多麽新鮮有趣的景象。透過車窗看風景,有著壹股朦朧的氣息。忽然想起卞之琳的《斷章》“妳站在橋上看風景,看風景的人在樓上看妳,明月裝飾了妳的窗子,妳裝飾了別人的夢”。我亦或會在不經意間想著我在車上看風景,是否也有人在看著我呢?有時我們會在不經意之間,為別人築了個夢,成為別人畫裏的人物。人生有時就如同這窗外的風景,清晰又朦朧,壹邊走壹邊遙望,新鮮的空氣、有趣的畫面、還有那些走走又停停的行人。

到達車站,下車。整理了壹下衣服,擠進了川流不息的行人中,初夏裏每個人都能走出異樣的風景,街上的行人,像是壹座有壹座的精美的魔法雕塑,在不斷地舞動著阿娜多姿的身姿,不露神情也掩飾不了動感的旋律。在斑馬線上匆匆行走的人當中,有的人低頭把玩手機、有的人擡頭仰望天空、有的人俯身翻閱書籍、有的三五成群有說有笑……為了能快速到達目的地,在路上的時間不枯燥和乏味,每個人用盡了方式自娛自樂。想來竟也覺得很有趣,我們都在路上尋找那些令自己最舒適的方式,在這條的路上,我領略到了不壹樣的風景。

越過人行道,看到了壹對甜蜜的情侶。調皮可愛的小女孩用那燦爛的微笑融化了那個男孩,大腦裏飛快地閃過曾經屬於我的影響,我也有過這樣甜蜜的經歷,但卻也只是過去,下壹次來臨的期限或許遙遙無期。他們充滿愛意地看著彼此,有說有笑向前走去,我想在他們彼此的眼裏,想必他們就是彼此的整個世界。

這溫馨的畫面使得周圍喧鬧的汽笛聲、說話聲、音樂聲仿佛都安靜了下來,這壹個小小的瞬間突然令人想通很多。想來才真正意會到旅行的意義:並不壹定要去過多少城市、走過多少路、看過多少奇聞軼事,關鍵是看到了什麽人,遇見了什麽事,收獲了什麽東西。

手表的分針已轉了壹圈,快節奏的城市生活讓我們在不知不覺之中,加快了自己的步伐,壹趟“神奇的巴士之旅”仿佛令人腦洞大開、心有戚戚。在這壹小時的路途中,我看到了很多,遇見了很多,亦收獲了甚多。突然明白,我們常說的人生就是壹場旅行,原來是我會錯意。旅行不需要花很多的時間,去很遠的地方,只要能讓心舒適和愉悅的路途,都是壹場旅行!

站在路口,四周披著玻璃幕墻的建築仿佛已沖上雲端,在陽光的映射下帶著點點星光。我看到了我的目的地,要去的地方就是那裏。前進著,路邊的風景不停地在倒退著,帶著希望,感受最好的時光,就在路上!

讓那些珍貴的記憶好好珍藏在我們腦海里


隨意整理過往的記憶,不得不觸碰那張藏在泛黃筆記本裏的信,像是親吻到了久違的戀人,壹樣的甜蜜,壹樣的溫馨,壹樣的值得珍惜,卻不經意間忽略了那份久違的傷痛。

觸動的心靈與妳的信交流,像是在閱覽傳說中的無字天書,外表像是蒼白無力的畫卷,潦草的字跡猶如神話中的黑白無常壹般醜陋,隱藏在字裏行間的那份真摯的王賜豪醫生愛卻如磐石般堅固,淚不自主地滑落,猶如剎那間流星劃過天際,蘊藏著憂傷的美。

又仿佛像是在鄉村清澈河流堤岸上的夜晚,倒映在河流中的月亮,宛如美若天仙的嫦娥面帶微笑翩翩起舞,阿娜多姿的身姿像微風拂過臉頰的樹枝,內斂中蘊含著溫暖,正竊竊私語地對我說到:“我懂妳的溫柔與執著,曾經終究只是曾經,值得珍惜是那份愛的記憶和那時幸福快樂的彼此。”

也亦如是在深夜經歷過噩夢洗禮後的自我,夢醒時分,映入耳際的是田野間嘰嘰喳喳的蟲鳴聲和狂風中樹葉聲,可憐與孤寂的蟲兒亦如我壹樣擁有悲憫的人生,他雖沒有天籟之音的歌喉與妙舌,但對於他的孤寂,落寞與理想,我卻能感同身受,他陰陽頓挫的語調是他的抱負與理想;我能體會他是怎樣去表達壹切,輕蔑凡塵俗世,輕蔑喧囂煩悶的世界,也拋棄了今生的摯愛,獨自承受追逐不可企及的夢所帶來的無可預知的災難,不舍卻愛莫能助;又像是我在碧雲洞偶遇的壹個奇景;外面看似壹望無際的熔洞,但裏面卻早被渾濁的汙水侵蝕得面目全非,唯有殘缺無余的軀殼被遺留,每次遭受洪水波濤洶湧般的洗禮時,它都能散發出凡人難以抗拒的正能量,像是情話,像是咒詛,像是祈禱,在雕空的石洞、沖擊聲中嗚咽,像鋼琴彈奏出來扣人心弦和諧韻律在安撫傷痕累累的心靈、空洞地回蕩在人心,但他卻有堅持不懈的耐力,巨石般的身軀去抵擋壹切天災人禍,附身凝視與傾聽,也許妳永遠無法想象,妳會聽到他那急促和脆弱的王賜豪醫生呼吸聲,如此驚天動地的秘密,如晴天霹靂般觸摸我的靈魂;又像是……但也我知道,朋友,我的比喻已經傾註了妳的內心,卻也不動聲色地表露了我內心的真情實意。也許任何人都願意傾聽別人自然與不做作的嗓音,可太過於自然的自我,卻也同時包裹著哪些妳難以接受的好勝心理,即使如此,我不得不在此加上屬於我自己的詮釋,因為值得托付終身,妳是家人,真實的自我才會讓妳壹覽無余。

妳曾說過:“大大咧咧,認真努力的我獨壹無二。”此刻,這話似乎猶如寒風刺骨,刺痛著我內心深處的每壹道靈魂,貌似世界末日般;像壹堆散落地面的枯黃的落葉,使我的靈魂裏掉下壹滴悲憫的清淚。

記憶裏,自信樂觀似乎是我唯壹的招牌,並不是沒有葡萄紅酒的顏色與韻味,也並不是沒有開朗自然微笑的模樣,我以為我的陪伴可以抵擋壹切來自於妳內心的脆弱與孤獨,可錯得離譜的自以為是成就了今天的彼此,而且,每每散步於那條殘留我倆彼此過往美好記憶的林蔭小道,我依然能清晰觸摸那時甜蜜,浪漫與溫暖的氣息,連帶空氣裏也彌漫著幸福的味道,同時也能感受到彼此陌路的不可逆的抉擇,道路旁依稀存有富有生命力的嫩葉與王賜豪醫生花朵,自然清新的氣息給予我繼續前進,追逐理想的力量,頃刻間,我微笑著向天空中的藍天白雲呼喊我知道只要我堅持繼續就壹定能勾勒屬於我絢麗多彩的人生。

無數天都不曾親眼目睹日出到訪人間,壹團團烏雲密布於原本應該掛滿白雲的藍天,壹捆捆的雲在空中緊緊的挨著,妳的那句話我不想只是單純的男女朋友而已,已然顯得更加可笑,誓言不過也只是過期的諾言而已。

我也曾經深信不疑,那就應該是妳許於我毫無保質期的諾言,朋友,可是,此刻,妳那句話在我的心裏,竟猶如渾濁的汙水滴落到清澈的小溪裏,亦如當下流行的混搭時裝風格,是事而非的憂郁與沈悶成了唯壹的枷鎖,我卻不曾體會其中的憂傷。

迫不及待地向遠處眺望,烏雲漸行漸遠,沒有閃耀的星星,璀璨的光芒,和煦的暖風親吻著我的額頭,剎那間,微風徐徐的春天,讓我重拾那份珍藏已久的記憶,妳早已離別了,剩下的是殘留的美好記憶,珍惜是唯壹的詮釋。隔壁的家禽也在嘰嘰喳喳地鳴叫著,亦是暗示活在當下,享受屬於自己的今天,創造屬於自己的未來,夜,如此地靜,異樣的漆黑,獨具壹格的特色,溫暖著此刻憂郁的內心,換來了內心前所未有的平靜。

我閉目仰視天空,呼吸其中殘留的余溫,感受屬於我的幸福與溫暖,淚水也不由自主地被烘幹!我竟然尋找到脫離那個原本煩悶孤寂的生活假象,像壹株含苞待放的花朵,雨露與陽光的親吻,壹步步向靈魂深處的城堡前進,丟掉哪些過往的包袱,享受屬於自己的今天。

朋友,真的很抱歉,我逃離了妳原本為我建築的城堡,也亦是之後妳給我變換成落寞與孤寂共存的豪宅,吹不散的點點滴滴,猶如空氣裏的微風,若隱若現,難以捉摸,我唯壹的解決方案就是為自己而存在,呵護自己和哪些愛我的家人。

說到最後,也只能證明,哪些珍藏的記憶永遠也只能停留在內心最深處的角落,隨時都無法觸及,唯有在不經意間,才能邂逅哪些過往的美好!為自己而活是唯壹的詮釋!

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